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血脂水平升高的原因

vanye2020-09-02体检百科30
  为了保持身体健康,各项指标应该维持稳定。很多人的血脂水平持续超标,出现了血液明显粘稠情况,身体血液循环无法保持良好,身体某些部位的血液供应不足容易出现不良症状。  因此,在控制血脂的时候,要了解高

  为了保持身体健康,各项指标应该维持稳定。很多人的血脂水平持续超标,出现了血液明显粘稠情况,身体血液循环无法保持良好,身体某些部位的血液供应不足容易出现不良症状。

  因此,在控制血脂的时候,要了解高血脂是如何形成的,采取合理的措施来保持各项指标稳定。那么,血脂水平升高和哪些原因有关,是否是肉类食物吃太多引起的呢?

  长时间吃肉,不吃蔬菜或者水果,有可能会让血脂水平升高。因为肉类食物含有的脂肪、胆固醇较多,长时间大量获取容易让身体很多指标出现变化。

  如果血清胆固醇、甘油三酯水平升高,血液循环受阻,加速了动脉粥样硬化,还会诱发心脑血管疾病。在保持身体健康的过程中,荤素搭配要合理,不要过度依赖肉类食物提供营养,否则血脂容易升高。

血脂水平升高的原因 血脂 体检 第1张

  血脂高还和哪些原因有关?

  1、吸烟喝酒

  血脂水平升高还和长期大量吸烟喝酒有关。很多人不注意良好生活习惯养成,大量吸烟酗酒,在里面有害物质过多时加速血管粥样硬化,高血脂症可能会形成。

  因此,在积极促进身体健康的过程中,要重视好习惯养成,通过戒烟戒酒的方式远离有害物质,血管才可以保持功能良好,否则严重疾病可能会出现。

  2、肥胖

  血脂升高还和肥胖不控制有关。很多人出现了肥胖症,在过度肥胖时体内脂肪物质堆积却没有稳定控制体重,除了增加脂肪肝患病风险,很多重要指标会出现变化,更容易有血压、血脂升高现象。

  可见,过度肥胖也是诱发疾病的罪魁祸首,如果想要保持身体健康,维持血脂水平稳定,需要积极减肥。

  3、运动量过少

  血脂水平升高还和运动量过少有关。生命在于运动,通过多锻炼身体可以促进全身的血液循环,同时达到控制体重,消耗热量的目的,血脂升高现象才会好转。

  很多人的血脂水平升高和运动量过少有关,长时间缺乏运动,脂肪、糖类物质无法及时利用,不单纯肥胖风险增加,还会有血脂升高现象。因此,在稳定控制血脂的过程中,必要的运动应该进行,通过锻炼身体可以保持健康状态。

  4、糖尿病影响

  很多人的血脂水平升高是其他疾病不控制发展而来,特别是有糖尿病威胁健康。在糖尿病持续发展过程中血糖升高,身体代谢异常更容易导致其他指标出现变化,可能在糖尿病发展时合并脂肪肝或者高血脂。有这些慢性疾病威胁健康,要通过积极的治疗来控制,否则血脂也会受到影响而升高。

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